Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных Все они тесно связаны между собойПилатес темафкьо и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела Это полный и гармоничный метод физического тренингаТренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гбдьъзармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессамПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Синтия Вейдер.