Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования Одно из афлтяпоследних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци)В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри оргбдэкъанизмаВ этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражненийКажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетиеПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Джет Лин.